運動会、といえば以前は当然のように秋がでしたが、最近では
６月上旬に開催するところが増えていますね。

どちらにしても、昼間は暑い暑い季節。

お天気が良ければ、ギラギラ太陽が待っています。

親は、運動会当日の１日だけでいいですが、子ども達は毎日毎日
運動会の練習で、この太陽に照らされ続けます。

昔は、子供のうちは日焼けした方が元気になると言われていましたが
本当にそうなんでしょうか？

子供の日焼けは大丈夫？

答えからいうと、紫外線対策は“必要”です！
しかも、重要なことです。

その理由は、以下のとおり。

理由１

1980年代に、地球環境の変化などにより、紫外線が「皮膚がん」や
「皮膚の老化」の原因となることが証明されてきて、おとなへの
紫外線対策は充実してきました。

理由２

子供には、「骨形成を助ける」や「皮膚の殺菌作用」のために、
日光浴をさせたほうが良いとの意見が多かったのですが、
紫外線は1日10分で十分に骨形成を助けること等が判ってきました。

これらのことにより、国も母子手帳に記載の「日光浴のすすめ」の
文言を1998年から無くし、紫外線対策が子供の頃から必要だという
ことが一般的に知れ渡りました。

子供に必要以上の紫外線は危険？

シミやシワは、おとなの病気のイメージがありますが、おとなより
子供の頃の方が、皮膚の細胞分裂が盛んであるため、遺伝子の異変
が出やすい時期でもあります。

子供の頃に日焼けをすると、20歳頃から皮膚の老化現象が出始める
ことが多くなるといわれています。

ですから、子供の日焼け防止（紫外線対策）は、将来の皮膚の老化
予防のためにも大事なことなんですね。

子供の紫外線対策は？

おとなの紫外線対策としては、「長袖シャツ」、「つば広帽子」、
「日傘」、「サングラス」そして「日焼け止めクリーム」などが
一般的に使用されています。

でも、意味が理解できない子供は非常に嫌がりますよね。

残念ながら子供には「日焼け止め」を使った方法しかないのが現状です。

しかし、子供の肌は、おとなの肌とは違い、非常にデリケートです。
日焼け止め効果（SPAやPA）の強いものだと刺激が強く、かぶれたり
ベトつくのを嫌がります。

このことを考え、出来る限り低刺激性のベトつかないものを選ぶこと
が大事になります。

例えば以下のものがおススメです。

■ 乳幼児や肌の弱い大人の方へ2e Baby Plus UV Protect(ドゥーエベビープラスUVプロテクトミルク)…【楽天市場】

乳幼児から肌の弱いおとなの方向けの「保湿効果」と「紫外線防止」を
兼ね備えたものです。
ミルクローションとしても、しっとりとした仕上がりで、塗っても白く
ならない日焼け止めとして人気があります。

■ゆうメール発送OK!/日焼け止め/はっぴーONE/沖縄のロハス商品アロマの日やけ止めDX SPF24 PA+++…【楽天市場】

2009年から大ヒット中の「アロマの日焼け止め」のバージョンアップ版。
無添加で、沖縄の自然の恵みを沢山使った乳液タイプで、臭さもなく
優しい香りなので子供も嫌がりません。
特に、SPF24なので、日焼け止め効果が約5～6時間も期待できる一品です。

まとめ

運動会の練習は、数週間ほど続きます。

昼の遅い時間からの練習の場合もあるので、日焼け止めを自分で塗れる
ように家庭で練習しておいた方が良いかと思います。

紫外線対策をバッチリして、運動会を思いっきり楽しんでくださいね。

拝